Prefrontal Korteks Hasar Gördüğünde Ne Olur?

En önemli organlarımızdan biri olan beyin, diğer pek çok görevin yanı sıra, düşünce ve duygularımızdan hareketlerimize ve uyaranlara nasıl tepki verdiğimize kadar hayati işlevleri denetler.

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bir kişi beyninde bir yaralanma olduğunda, fizyolojisinin buna nasıl tepki vereceği, beynin etkilenen kısmına bağlıdır. Beyin, üst düzey bölgelerin ve alt bölgelerin farklı işlevlerinde görev alan milyarlarca nörondan oluştuğuna göre, prefrontal korteks (PFC) hasar görürse ne olur? Zaten PFC nedir?

Prefrontal Korteks Ne Yapar?

PFC, beyin korteksindeki ön lobun ön kısmından oluşur. Gözlerin hemen arkasında bulunur ve yürütme işlevlerinden sorumlu beynin bir parçası.

Yönetici işlevler, bilişsel ve sosyal davranışı, kişiliği ve karar vermeyi düzenleyen üst düzey kontrol süreçleri veya hayati faaliyetlerdir – ikincisi en önemli yürütücü işlevlerden biridir.

PFC, eylemlerimizi ve düşüncelerimizi yöneten ve bunların değerlerimiz ve hedeflerimizle uyumlu olmasını sağlayan beynin bir parçasıdır. Ne yazık ki, karmaşık üst düzey işlevlere dahil olduğu için, PFC’nin ayrıca stresörlerin yükünü çekme olasılığı daha yüksektir.

Prefrontal Korteks Alt Bölgeleri

PFC üç alt bölüme ayrılmıştır: dorsolateral prefrontal korteks (DLPFC), orbitofrontal korteks (OFC) ve ventromedial prefrontal korteks (vmPFC). Genel olarak, bu alt bölgeler çeşitli bilişsel süreçlerde yer alır. Ancak farklı beyin bölümleriyle bağlantı kurdukları için her birinin kendine özgü özellikleri vardır.

• Dorsolateral Prefrontal Korteks

DLPFC, planlama, problem çözme ve eldeki göreve dikkat (çalışma belleği) gibi bilişsel süreçleri denetleyen PFC’nin en üst alanıdır. Yine de DLPFC, motor ve duyusal kortekslerle güçlü bir bağlantı kurduğu için düşüncelerimizi ve eylemlerimizi de kontrol eder. Örneğin, çalışma belleği aktivasyonu sırasında beynin bu kısmı, uzun süreli anıları işlemek için hipokampus ile bağlantı kurar.

OFC, karar verme, duygusal düzenleme ve sosyal bağlardan sorumlu beyin bölgesidir. Limbik sistemle (duyguları işlemekle görevli) yakından ilişkilidir. OFC’de işlenen kararların duygusal verilere dayanması şaşırtıcı değildir.

• Ventromedial Prefrontal Korteks

vmPFC, sorumluluklarla ilgili en gelişmiş alt bölgedir. Amigdala, talamus, koku alma sistemi, temporal lob ve ventral segmental alan dahil olmak üzere çeşitli beyin bölgeleriyle bağlantı kurar. Orbitofrontal korteks gibi, vmPFC de duygulardan kaynaklanan karar vermede önemli bir rol oynar.

Her iki bölge de, olumsuz olanlar da dahil olmak üzere duygusal tepkilerimizi düzenlememize yardımcı olmak için işbirliği içinde çalışır. Ancak öte yandan, vmPFC karar verirken büyük resmi de göz önünde bulundurur ve bu da sosyal durumlarda rolünü hayati kılar. Örneğin, sağlam kararlar verme, hatalardan ders alma ve cesaret ya da suçluluk gösterme yeteneğimizi ele alalım.

Prefrontal Korteks Hasar Gördüğünde Ne Olabilir?

PFC hasar görmüşse, karar verme dahil yürütme işlevleri, özdenetim, muhakeme ve hedefe yönelik davranış, bozulmuş. Yine de bundan daha fazlası var.

Uzmanlar, PFC’deki ani hasar belirtilerini tespit etmekte güçlük çekiyor. Bunun nedeni, bireylerin beyne lezyonların olağan semptomlarını göstermezmotor beceri bozukluğu veya duyusal ve algı sorunları gibi. Bununla birlikte, hastanın yakın çevresindeki insanlar, zaman geçtikçe – özellikle kişilik ve duygusal tepkilerle ilgili olarak – ciddi değişiklikler fark eder.

Hasarlı PFK’li hastalar, sinirlilik, kısa süreli hafıza kaybı, empati eksikliği, planlama güçlüğü, dürtüsellik ve katılık gösterme eğilimindedir. Genel olarak, PFK hasar gördüğünde, birey, planlama, davranış ve duygusal ifadeler dahil olmak üzere karmaşık bilişsel becerilerle ilgili sorunlar sunar.

Prefrontal Korteks Hasarının Riskleri

En ünlü örnek, 1848’de korkunç bir iş patlamasından sonra PFC’sinin büyük bir bölümünü yok eden bir demiryolu ustabaşı olan Phineas Gage’dir. raporlara göre, kişiliği ve davranışı kazadan sonra gözle görülür şekilde değişti – örneğin, çalışkan ve iyi huyluyken, kibirli ve baş belası oldu. Ayrıca, yürütme işlevlerinde önemli bir düşüş göstererek duyguları (veya dürtüleri) düzenleyemez hale geldi.

Ve belirtiler çocukluk döneminde ortaya çıkarsa daha belirgin olabilir. Araştırmacılar göstermiştir ki, beynin hasarlı katmanları (anatomik ve fonksiyonel) psikososyal ortamla meşgul olmak – yaşına bağlı olarak, çocuğun kişiliği hala gelişme aşamasında olabilir – sinirsel faaliyetlerin düzenlenmesini değiştirir. Ama hepsi bu kadar değil.

göre bir içinde okumak nöropsikofarmakoloji dergi“genetik veya çevresel faktörler tarafından nöronal üretim, göç ve sinaptogenez oranının bozulması veya hatta hafifçe yavaşlaması, sonunda bilişsel bozulmaya yol açabilecek büyük ve ince değişikliklere neden olabilir.”

Prefrontal Korteks Nasıl Güçlendirilir?

PFC hasarına sahip bireyler, yapılandırılmamış ortamlarda işlev görmekte zorlanırlar. Bilişsel işlevlerinizi ve dolayısıyla prefrontal korteksi güçlendirmek için yapabileceğiniz bazı egzersizler veya bir dizi basit aktivite vardır. Bu faaliyetlerden bazıları şunlardır:

Günlük bir görev seçin ve onu tamamlamak için gereken adımları ayrı kağıtlara yazın. Ardından, bu notları karıştırın ve görevi doğru sırada düzenlemeye çalışın. Bu aktivite, planlama becerileri üzerinde çalışmak ve bilişsel işlevi geliştirmek için mükemmeldir.

Bir rejim oluşturarak, günlük yapmanız gereken görevleri veya şeyleri yapmak için inisiyatif almak daha kolaydır. Ek olarak, PFC’si zarar görmüş bireyler için rutin, onların günlük aktivitelere çok fazla zihinsel enerji harcamasını engeller.

Egzersiz yapmak, prefrontal korteksi güçlendirmenin başka bir yoludur. dergisinde yayınlanan bir çalışma Davranış bilimleri dergi bunu öneriyor egzersiz yoğunluğu PFC oksijenasyonunu etkiler, bu da bilişsel performansın iyileşmesine katkıda bulunur. Ayrıca, sık sık egzersiz yapmaktan keyif alıyorsanız, beyninizin küçük bir avantajı vardır. egzersiz hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur.

Anımsatıcılar, bulmacalar ve matematik hafıza oyunları dahil olmak üzere hafıza oyunları oynamak konsantrasyon, problem çözme ve hafıza becerilerini geliştirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, PFC’nin yaralanması kısa süreli hafıza kaybına, amneziye ve yürütücü işlevlerin bozulmasına neden olabileceğinden, hafıza oyunları beyin bilişini ve nöroplastisiteyi destekler.

Aşçılık becerilerinizi test etmeyi seviyorsanız, bu prefrontal korteksi güçlendirmek için en iyi egzersizlerden biri olabilir. Bunun nedeni, pişirme sırasında birkaç beyin bölgesini kullanan beş duyuyu harekete geçirmenizdir. Ayrıca yemek pişirmek, eldeki görevi yerine getirmek için çalışma belleğini kullanırken planlama ve konsantrasyon gerektirir.

Bu bölgeyi tedavi etmenin kolay bir başarı olmadığı belirtilmelidir. Çoğu zaman, hastalar bir davranış uzmanının yardımına ihtiyaç duyar.

---

Devamını oku: Beyin Yaralanmaları Kral Henry VIII’in Zalim Davranışını Açıklayabilir mi?

---