Kronik kabızlık bilişsel gerileme ile ilişkilidir

Kronik kabızlık, artan bilişsel gerileme riski ile ilişkilidir. Bulgu, bağırsak sağlığının bunama ve Alzheimer hastalığı gibi ilgili hastalıklarda rol oynadığını düşündüren artan kanıtlara katkıda bulunuyor.

Kabızlığın beyin sağlığı ile nasıl bir ilişkisi olduğunu anlamak için, Chaoran Ma Massachusetts Üniversitesi’ndeki Amherst ve meslektaşları, 110.000’den fazla yetişkinden alınan verileri analiz etti. 2012 ve 2013 yılları arasında herkes bağırsak hareketlerinin sıklığını bildirdi. Ayrıca bir anketle iki ila dört yıllık bir süre boyunca kendi hafızalarındaki, dikkatlerindeki ve bilişin diğer yönlerindeki değişiklikleri değerlendirdiler.

Araştırmacılar, kronik kabızlığı olanların – her üç günde bir veya daha fazla bağırsak hareketlerine sahip olmak – günlük bağırsak hareketleri olan katılımcılarla karşılaştırıldığında, üç ek bilişsel yaşlanmaya eşdeğer daha kötü bilişsel işleve sahipti.

Kronik kabızlık, yüzde 73 oranında artan bilişsel gerileme riskiyle ilişkilendirildi ve günde birden fazla bağırsak hareketine sahip olmak, yüzde 37 oranında artan riskle ilişkilendirildi.

515 katılımcıdan toplanan dışkı örneklerinin genetik analizi, daha kötü bilişe ve kronik kabızlığa sahip olanların, diyet lifini sindirmek için daha az bağırsak bakterisine sahip olduğunu ortaya çıkardı. Ayrıca diğer katılımcılara kıyasla iltihaba neden olduğu bilinen daha fazla bağırsak bakterisine sahiptiler.

Bağırsak bakterilerindeki bu farklılıklar Bu bulguları 19 Temmuz’da Hollanda’da düzenlenen Uluslararası Alzheimer Derneği Konferansı’nda sunan Ma, kronik kabızlığın neden azalan beyin sağlığıyla bağlantılı olduğunu açıklayabilir. Örneğin, kalıcı enflamasyonun Alzheimer hastalığı olan kişilerde nöronlara zarar verdiği bilinmektedir.

“Ancak çalışmamız bağırsak hareketleri, bağırsak mikrobiyomu ve biliş arasındaki nedensel ilişkileri test etmek için tasarlanmadı” diyor. Buna rağmen, bu bulgular bağırsak sağlığının beyin sağlığı ile yakından ilişkili olduğu fikrini daha da desteklemektedir.

“Vücut sistemlerimizin hepsi birbirine bağlıdır. Bir sistem arızalandığında diğer sistemleri de etkiliyor” dedi. Heather Snyder Chicago’daki Alzheimer Derneği’nden yapılan açıklamada. “İyi yemek yemek ve bağırsaklarınıza dikkat etmek, bunama riskini azaltmanın bir yolu olabilir” dedi.