Suzy Kassem’in popüler bir sözü “Şüphe, başarısızlığın öldüreceğinden daha fazla rüyayı öldürdü”, özellikle deneme zahmetine bile girmedikleri bir şeyde başarısız olmaktan çok korkanlar için. Hiç yazılmamış tüm şarkıları ve kitapları ya da başarısız olmaktan çok korktukları için asla başaramayan sporcuları ve sanatçıları düşünün.
Ya da, profesyonel sporcuların veya müzisyenlerin yeterince iyi performans göstermek için hissettikleri baskıyı, seyircilerin onlarda hayal kırıklığına uğramamasını hayal edin.
Bu şüphe veya korku, psikologların kayıptan kaçınma dediği şeydir ve pazarlama ve reklamcılıkta yaygın olarak kullanılan bir kavram olmasına rağmen, araştırmacılar artık bunun günlük hayatımızda daha büyük bir rol oynadığını anlamaya başlıyorlar.
Kayıptan Kaçınma Nedir?
kayıptan kaçınma potansiyel bir kaybın, bir kişinin zihninde olası kazançtan daha fazla ağırlığa sahip olduğu fikridir. İnsanlar başarısızlıktan kaçınmaya çalışırlar ve bekledikleri olumsuz duygular böyle bir kayıptan kaynaklanır.
Kayıptan kaçınma, tüketici psikolojisini incelemek için uzun süredir kullanılmaktadır. Pazarlamacılar, tüketicilerin neyi kazanç olarak gördüğünü anlamak ister, bu nedenle satışlar veya fiyatlandırma, bu satın alma işlemini gerçekten bir kazanç gibi hissettirebilir. Pazarlamacılar ayrıca, tüketicileri olumsuz duygulardan kaçınmak için bir ürün satın almaları gerektiğini hissettirecek şekilde reklamlar yazabilmek için kaybı çevreleyen duyguları anlamak isterler.
Daha yakın zamanlarda, sosyal bilimciler dikkatlerini kayıptan kaçınmanın insanların günlük yaşamlarında performans göstermelerini nasıl engelleyebileceğine çevirdiler. Araştırmalar, bu başarısızlık korkusunun insanları tutkularının peşinden gitmeyi bırakmaya ittiğini bulmuştur.
Devamını oku: Düşünme veya Üstbiliş Hakkında Düşünme Sarmalı
Neden Kaybetmekten Nefret Ediyoruz?
Sadece son yirmi yıl Araştırmacılar, kayıptan kaçınma kavramını tüketici kararları çalışmasının ötesine alıp insanların kendilerini ve kendi yeteneklerini nasıl gördüklerine uyguladılar mı?
Spor ve atletik performans, ilk odaklanılan alanlardan biriydi ve araştırmacılar, sporcular arasındaki başarısızlık korkusunu ve kaybetme fikrinin bir insanı neden performans sergilemek için mücadele etmeye, bir takımı bırakmak istemeye ve hatta denememeye bile yöneltebileceğini anlamaya çalıştı.
Mayıs 2023 tarihli bir makale içinde Uluslararası Çevre Araştırmaları ve Halk Sağlığı Dergisi yetişkin sporcuların (18 ila 55 yaş arası) başarısızlık korkusuyla nasıl engellendiğine baktı. Çalışma, başarısızlıktan korkan sporcuların atletik bir olaya yaklaşma ve potansiyel kayıplar için değerlendirme eğiliminde olduklarını buldu.
Kayıplar sadece puan tablosundaki son sayılarla ilgili değildi. Bunun yerine, bazı sporcular bir antrenmana veya oyuna yaklaştılar ve bunu kötü performans gösterme ve antrenörleri, takım arkadaşları veya diğer sporcular nezdinde itibarlarını kaybetme potansiyeli olarak gördüler. Ayakta durmak, aşağılayıcı ve sporcunun korktuğu veya kaçınmak istediği bir şey olarak görülüyordu.
Çalışmadaki başarısızlık odaklı sporcular, mükemmeliyetçilik ve çatışmadan kaçınma gibi kişilik özelliklerini paylaşma eğilimindeydiler. Ayrıca, başarısızlık korkusu olmayan sporculara göre tükenmişlikten daha fazla muzdariptiler. Tükenmişlik, sporcuların bir zamanlar sevdikleri bir sporu bırakmalarına neden olabilir.
Korkunç Kayıp
Akademisyenler, atletizmde kayıptan kaçınmanın yanı sıra başarısızlık korkusunun akademisyenleri nasıl etkilediğini de düşünüyor. Özellikle araştırmacılar, başarısızlık korkusunun nasıl ertelemeye yol açabileceğini incelediler.
İçinde 2015 makalesi içinde Kişilik ve Bireysel Farklılıklar, araştırmacılar, erteleme ve akademik performans arasındaki ilişkiyi ölçen 38.000’den fazla katılımcıyı içeren 33 çalışmanın bir meta-analizini gerçekleştirdi.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, ertelemenin akademik performansı düşürdüğü gösterildi. Ancak çalışma, ertelemenin öğrencilerin sosyal yaşamlarına veya Netflix kuyruğuna öncelik vermesinden kaynaklanmadığını buldu. Aksine, bu tür bir “sonra alırım” zihniyeti, bir kayıptan kaçınma stratejisiydi. Bir öğrenci, ister bir makale yazıyor ister bir sınava çalışıyor olsun, bir görevi tamamlama konusunda kendinden emin veya yetkin hissetmediğinde, başarısız gibi hissetmeyi ertelemek için ertelediler.
Kaybetme korkumuz zihniyetimizi ve yeni bir şeyin peşinden koşup koşmamamızı etkileyebilir, ancak bu korkunun bizi ele geçirmesine izin verirsek, o zaman çoktan kaybetmişiz demektir. Doğru olan başka bir popüler alıntı denemeden asla bilemezsiniz. Başarısızlık korkusunun sizi yeni bir şey denemekten alıkoymasına izin vermeyin.
Devamını oku: Başarısız Olmak Aslında Başarılı Olmamıza Nasıl Yardımcı Olabilir?
Kaynak : https://www.discovermagazine.com/mind/why-we-hate-the-feeling-of-failure-and-how-it-affects-us